Wanneer een lichaam uit balans is, door bijvoorbeeld verkeerde voeding (brandstof), niet voldoende beweging of rust, kan dit ongemakken of klachten veroorzaken.

Klachten zijn signalen van het lichaam dat de balans verstoord is.



Wanneer er niet voldoende naar deze signalen geluisterd wordt, kunnen (chronische) aandoeningen ontstaan. Het is dus belangrijk om naar ons lichaam te luisteren.